Sportmassage

Sportmassage is een stevige vorm van massage. Met behulp van knedingen en fricties wordt er toegang verkregen tot de diepliggenden spierlagen.

De massage maakt verhard weefsel weer soepel en stimuleert de bloedcirculatie, waarbij tevens de afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden. Sportmassage verbetert niet alleen de doorbloeding en de stofwisseling, maar stimuleert ook de spieractie en de vochtafdrijving. Het is juist door de ontspanning of activering van de spier dat de spierspanning wordt beïnvloed. Via sportmassage kunnen ook triggerpoints (verkrampingen in spieren op microniveau) opgespoord en behandeld worden. 

Sportmassage is uiteraard erg geschikt voor sporters, maar niet alleen voor hen. De massage is eveneens bedoeld voor mensen die last hebben van gespannen spieren, stress, hoofdpijn, of die heel actief in het leven staan. 

Sportmassage kan bij sportactiviteit gegeven worden voor inspanning of na inspanning.